Yoga

aerial yoga andre4

Aerial Sunday 

 

Zin om op een leuke manier je zondag te beginnen?
Lekker soepel, warm en ontspannen?
Losse workshops Aerial (hangmat) fitness Yoga met Andre

workshops van 1,5 uur. Kosten 20 Euro

 

Datums 2e helft 2020:

aerial yoga andre1

  

27 September 10:00 - 11:30 uur

25 Oktober 10:30 - 12:00 uur

29 November 10:30 - 12:00 uur

 

 

 

 Nieuw

Kinderaerial yoga

25 Oktober 09:00 - 10:00 uur

29 November 09:00 - 10:00 uur

Kosten €12,95

  

 Let op:

 

Graag t-shirt met  mouwtjes i.v.m. hygiene en flesje water meenemen, geef eventuele medische zaken (klachten) vooraf door aan de docent. Graag 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn voor het in stellen van de hangmat.

  button aerial yoga workshop

 PowerYoga

 

Power-Yoga is een moderne westerse variant van Hatha yoga die kracht, uithoudingsvermogen en balans vraagt. Power Yoga is een combinatie van Ashtange Vinyasa Yoga en Iyengar Yoga, ook wel Vinyasa Yoga genoemd. Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De houdingen worden in een vrij hoog tempo achter elkaar in series uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Doordat power yoga zoveel energie in je lichaam losmaakt, heeft het een reinigende en helende werking op lichaam en geest. Behalve je spieren en pezen train je ook je organen en zelfs je huid; je krijgt een betere houding en een sterke uitstraling en door de diepe ademhaling kom je in een ontspannen en meditatieve toestand.

 

 button gratis proefles

 

yoga-1 

Voor Power Yoga in Eindhoven moet je bij Step by Step zijn.