Aerial Sunday
Wegens corona zijn de aerial lessen stopgezet.
Op het moment dat we weer veilig de lessen kunnen geven starten we weer en wordt onderstaande tekst aangepast
Zin om op een leuke manier je zondag te beginnen?
Lekker soepel, warm en ontspannen?
Losse workshops Aerial (hangmat) fitness Yoga met Andre
workshops van 1,5 uur. Kosten 20 Euro
Datums 2e helft 2020:
27 September 10:00 - 11:30 uur
25 Oktober 10:30 - 12:00 uur
29 November 10:30 - 12:00 uur
Nieuw
Kinderaerial yoga
25 Oktober 09:00 - 10:00 uur
29 November 09:00 - 10:00 uur
Kosten €12,95
Let op:
Graag t-shirt met mouwtjes i.v.m. hygiene en flesje water meenemen, geef eventuele medische zaken (klachten) vooraf door aan de docent. Graag 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn voor het in stellen van de hangmat.
PowerYoga
Power-Yoga is een moderne westerse variant van Hatha yoga die kracht, uithoudingsvermogen en balans vraagt. Power Yoga is een combinatie van Ashtange Vinyasa Yoga en Iyengar Yoga, ook wel Vinyasa Yoga genoemd. Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De houdingen worden in een vrij hoog tempo achter elkaar in series uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Doordat power yoga zoveel energie in je lichaam losmaakt, heeft het een reinigende en helende werking op lichaam en geest. Behalve je spieren en pezen train je ook je organen en zelfs je huid; je krijgt een betere houding en een sterke uitstraling en door de diepe ademhaling kom je in een ontspannen en meditatieve toestand.
Voor Power Yoga in Eindhoven moet je bij Step by Step zijn.