Step by Step Eindhoven, dans dans dans

Zumba algemeen en Zumba Gold

Vanaf het seizoen 2009/2010 is dansschool Step by Step gestart met Zumba lessen. Woensdag 9 september was de eeste les. Het aantal aanmeldingen was zo groot dat we direct het aantal lessen hebben uitgebreid. Zie het  Lesrooster voor het huidige aanbod.

Wil jij je ook inschrijven voor een gratis proefles schrijf je dan in via het inschrijformulier. We zullen je verwachten.

Ons huidig Zumba aanbod is:

(*) wegens het grote aantal proeflesaanvragen tijdens de vakantie is het op dit moment niet mogelijk in september in deze twee lessen een proefles te doen.

Wat is Zumba

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choregrafie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen. Maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel.

Wat is Zumba Gold

Er zijn deelnemers die veel plezier hebben in de Zumba lessen, maar het tempo van de reguliere lessen niet kunnen bijhouden. We vinden het belangrijk dat iedereen mee kan doen. Vandaar dat we gestart zijn met "ZUMBA GOLD". Op donderdagmorgen van 10:00 uur tot 11:00 uur wordt er les gegeven in Zumba maar dan in een lager tempo. Zumba Gold is ideaal voor mensen van 50 jaar en ouder, voor personen met overgewicht of voor mensen waarvan de conditie nog niet toereikend is om deel te nemen aan de reguliere Zumba lessen. Wil je een gratis proefles volgen? Bel dan naar onze dansschool 040-2027395 of kom een keertje langs.

Zumba Kids

Zumba kids:

Na onze eerste zumba-kids proefles in september is Step by Step gestart met reguliere zumba-kids lessen. Op dit moment is er een groep voor kinderen van 7 tot 12 jaar. Als er veel belangstelling is voor andere leeftijden zullen we dit later organiseren. Zie het  Lesrooster voor het huidige aanbod.

Wat is Zumba-Kids

Tijdens een uur durende les leren de kinderen bewegen op verschillende soorten muziek. Ze leren verschillende dansstijlen waaronder de Salsa en Hip hop. Door de gevarieerde muziek en de verschillende dansstijlen is de workout heel afwisselend en dus zeker niet saai. Spelenderwijs leren de kinderen dansen en bouwen hun conditie en spieren op.